Заметки счастливой женщины: дети, рецепты, мода
Главная » Дети » Питание детей » Первый прикорм » Можно ли ягоды грудничку

Можно ли ягоды грудничку

Многие ошибочно считают, что кормить малыша большим числом ягод и всевозможными другими источниками витаминов очень полезно, ибо они отложатся «про запас», а также их хватит на всю зиму. К сожалению, это не так. Все дело в том, что больше чем нужно организм не усвоит, а все лишнее выйдет наружу с мочой. Тем более что избыток ягод способен вызвать брожение в организме, а также диарею.




Витамины в ягодах

Витамин С, что в огромном количестве содержится в ягодах, может быть опасен для тех, кто страдает болезнями почек (например, дисметаболическая нефропатия). В этом случае не стоит налегать на шиповник, облепиху или киви. Если ребенок страдает заболеваниями пищеварительной системы, то некоторые ягоды можно употреблять в пищу только после обработки – механической или тепловой – в виде киселей, муссов или желе.

В случае появления гастрита следует исключить употребление кислых ягод: клюква, брусника или кизил.

Побочные реакции

Пищевая аллергия также вносит корректировки в детский рацион. В этом случае нужно исключить из меню землянику, клубнику и малину. Пигмент, содержащийся в плодах, провоцирует появление негативной реакции. Можно кушать, но с ограничениями, некоторые ягоды, такие как ежевика, черная смородина и черника. Зато разрешено употреблять крыжовник, а также красную и белую смородину.

Конечно, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Не стоит пытаться «напичкать» малыша витаминами, поэтому во всем нужно знать меру. Тем более, если у крохи имеются какие-либо проблемы со здоровьем. Кстати, ягоды вполне могут стать причиной вспышки инфекционного заболевания и у совершенно здорового малыша, если кушать их недостаточно промытыми. Для того чтобы этого не произошло, необходимо не только хорошенько мыть дары лета, но и обдавать их кипятком.

Первое знакомство с ягодами

Некоторые ягоды грудничок начинает пробовать в самом начале . Начинать знакомить кроху с новыми вкусами можно с помощью смородины, малины, земляники или черники. Однако следует помнить, что землянику стоит давать ребенку на месяц позже остальных плодов, дабы не вызвать аллергию. Первая встреча грудничка с перечисленными ягодами должна состояться не ранее пяти–шести месяцев.
Вводить новые продукты в меню следует таким же образом, что и любой другой прикорм. Следует внимательно следить за тем, как малыш кушает, чтобы он не смог подавиться ягодкой. В цельном виде плоды можно давать ребенку только тогда, когда он уже научится жевать.

3 отличных способа приготовить ягоды.

  1. Ягоды очень хорошо сочетаются с молочными продуктами. Творог, йогурт или кефир станут еще лучше после добавления в них свежих плодов.
  2. Можно приготовить фруктово-ягодные салаты, заправив все сметаной или сливками. Не нужно добавлять сахар – лучше приучать кроху к натуральности вкуса. Так что чем меньше времени прошло с момента приготовления фруктового салата или творожного мусса, тем лучше.
  3. Помимо свежих ягод, малышу наверняка понравятся ягодные соки, тем более, что использование их в приготовлении лакомств также допустимо. Кроха с удовольствием попробует кисель или компот, а также останется в восторге от вкусного джема.

К сожалению, часть витаминов теряется во время приготовления, однако минеральные соли остаются на месте. Кстати, уменьшение пищевых волокон станет полезным для тех малышей, кто имеет неустойчивый стул или заболевание желудка.

Хранение ягод

Существует еще одно «золотое » правило – не следует готовить лакомство заранее. Лучше сделать это непосредственно перед тем, как дать его малышу. Все дело в том, что витамин С со временем разрушается, вследствие чего полезность продукта уменьшается. Это же касается и хранения ягод.

Ягоды как прикорм грудничку очень полезны для детского организма, однако и их необходимо вводить в рацион малыша с осторожностью.

Добавить комментарий: